Calidad del aire interior: Cómo limpiarlo

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Usted puede tener un día de mal aire todos los días – y no estamos hablando de aire exterior. La calidad del aire interior en su hogar puede estar afectando su salud y la salud de los miembros de su familia.

Calidad del aire interior puede ser peor que la calidad del aire en casi todos los casos “, dice William J. Calhoun, MD, profesor de medicina y vicepresidente del departamento de medicina de la Universidad de Texas Medical Branch en Galveston.

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Hay fuentes potenciales de contaminación del aire en casi todas las habitaciones de su casa, pero no se desespere. La buena noticia es que no son fáciles y asequibles, soluciones para la mayoría de ellos.

¿Cuál podría ser la contaminación del aire en su hogar? Los contaminantes que acechan al aire libre se pueden encontrar en el interior también, donde se pueden hacer y unir fuerzas con otros irritantes. Estos pueden incluir humos de combustión de dispositivos y aparatos de gas, por no hablar de los alergenos como la caspa de mascotas, ácaros del polvo doméstico, y el moho, dice Calhoun.

Espacio calentadores, estufas, hornos, estufas, hornos, chimeneas y calentadores de agua “gases de liberación y de partículas en el aire,” Calhoun añade. “También existe la bastante intensa carga de alérgenos con la calidad del aire en interiores, tales como mascotas, los ácaros del polvo doméstico . Y perenne alergenos (un año de duración) son de 10 a 100 veces más altas que en el interior hacia fuera “.

Mal aire puede desencadenar la tos, opresión en el pecho, dolor de garganta, ojos llorosos o con picazón, dificultad para respirar, e incluso un ataque de asma en toda regla. “Si usted vive en un hogar con crónicamente mala calidad del aire, puede experimentar dolores de cabeza, resfriados frecuentes de larga duración, y la bronquitis, así como el asma crónica,” dice E. Neil Schachter, MD, director médico de cuidados respiratorios en el Mount Sinai Medical Center en Nueva York.

Paso 1: Aumentar la ventilación en su casa. “Tenemos la tendencia a mantener las ventanas cerradas completamente en el invierno, pero abriendo de golpe una ventana no es la respuesta”, dice Schachter. “El aire exterior contiene subproductos de las emisiones de gases de los automóviles y camiones, la contaminación industrial, así como la suciedad y el moho.”

¿Mejor solución? “Utilizar la ventilación de goteo, que es una gran pantalla de 10 pulgadas con filtros adicionales”, dice. “Se ajusta a la mayoría de las ventanas y permite que el aire fresco, ayuda a acompañar a los contaminantes interiores a cabo.”