La hipnosis – Resumen del tema

La hipnosis es un estado de concentración centrado durante el cual una persona se vuelve menos consciente de su entorno. La hipnoterapia es el uso de la hipnosis para tratar afecciones físicas o psicológicas.

La característica distintiva del trastorno de ansiedad generalizada (TAG) es excesiva, fuera del control de preocuparse por las cosas cotidianas. Los síntomas includ; miedo persistente, a veces sin ninguna causa obvia, que está presente everyda; Incapacidad para concentrat; La tensión muscular, dolor muscular; Diarrhe; Comer demasiado poco o demasiado muc; Insomni; Irritabilit; La pérdida de DRIV sexo; Para los niños en edad escolar, síntomas includ; El miedo de estar lejos de la famil; La negativa a ir a la escuela …

El objetivo del terapeuta no es controlar a una persona o darle a la persona responde, sino más bien para ayudar a la persona a resolver sus propios problemas.

La auto-hipnosis por lo general consiste en escribir o adaptar un guión para inducir la hipnosis (incluyendo sugerencias para ayudar con problemas específicos), la grabación de la secuencia de comandos, y reproducción de la cinta a ser hipnotizado. Algunas personas se sienten más cómodos con la auto-hipnosis, ya que son los únicos a lo largo del ejercicio y tienen el control de todas las recomendaciones formuladas durante el trance hipnótico.

La hipnosis no funciona para todo el mundo. Debe estar dispuesto a centrar su atención y seguir las sugerencias del terapeuta. Contrariamente a la creencia popular, no puede ser hipnotizado contra su voluntad. Además, cuando está hipnotizado, no va a seguir las instrucciones en contra de sus deseos.

Los expertos no saben cómo funciona la hipnosis, pero parece que poner el cuerpo en un estado de relajación profunda.

Algunas personas creen que la hipnosis hace que el cerebro libere sustancias naturales que afectan a la forma en que perciben el dolor y otros síntomas. Otros creen que los actos de hipnosis en la mente inconsciente y le permite controlar las reacciones del cuerpo que normalmente no se pueden controlar, como la presión arterial, ritmo cardíaco, y el hambre.

La hipnosis no se destina a curar la enfermedad, sino más bien para aliviar los síntomas de la enfermedad. La hipnosis ha sido eficaz en el alivio del dolor asociado con la cirugía, parálisis, y el parto. Además, es ampliamente utilizado para el control de las adicciones a las drogas, alcohol, alimentos y fumar. La hipnosis puede reducir el estrés mediante el aumento de bienestar que ofrece sugerencias positivas y eliminar los pensamientos negativos.

La hipnosis puede ayudar con la ansiedad, el insomnio, fobias, la obesidad, el asma, dejar de fumar y el síndrome del intestino irritable. La investigación también ha encontrado que puede reducir el dolor del cáncer -relacionado, el dolor del parto, náuseas y vómitos. En algunos casos, la hipnosis se combina con la terapia cognitiva o de otro tipo de relajación y técnicas de comportamiento.

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