Recursos insomnio

Tendencias trastorno del sueño

A continuación se presentan enlaces a organizaciones que pueden proporcionar información sobre el insomnio y otros problemas de sueño. No es una lista completa de los recursos disponibles.

La información y opiniones proporcionadas por estas organizaciones no son necesariamente las de.

De todas las razones para tener una buena noche de sueño, la protección de su corazón podría no ser la parte superior de la mente. Pero tal como debe ser. La duración del sueño se ha reducido de 1,5 a 2 horas por noche por persona en los últimos 50 años. Sin embargo, varios estudios recientes muestran vínculos entre la duración del sueño acortada, que se define como menos de seis horas de sueño, y un mayor riesgo de enfermedades del corazón; A 2011 European Heart Journal revisión de 15 estudios médicos que participaron casi 475.000 personas encontró que duermen poco tenían un riesgo del 48% …

Academia del Sueño Medicin; 2510 North Frontage Roa; Darien, IL 6056; (630) 737-970; Academia de Medicina del Sueño

Associatio del sueño; 1002 Lititz Pike # 22; Lititz, PA 1754; Asociación del sueño

Foundatio Nacional del Sueño; 1010 N. Glebe Road, Suite 31; Arlington, VA 2220; (703) 243-169; Fundación Nacional del Sueño

National Institutes of Healt; NHLBI Cente Información de Salud; CORREOS. Box 3010; Bethesda, MD 20824-010; nhlbiinfo@nhlbi.nih.go; Centro Nacional para la Investigación de Trastornos del Sueño

Sourc; Salud eMedicine.